重阳节手牵手，手指操心连心

农历九月初九是中国传统节日重阳节。九不仅是阳数中最大，还与“久”谐音，表达长寿之意，久久重阳节，秋高人心爽，人福寿绵长，在这样一个特殊的日子，北京心理健康服务促进会袁红会长带队，一大清早就冒着蒙蒙细雨，来到了万寿阳光养老公寓，为那里的老人送温暖、送健康、陪伴老人共度重阳节，也送去了社会的一份尊老爱幼的风尚。

一进养老公寓的活动室，只见一屋子的“老寿星”早已翘首期盼，虽然他们最小的已过80，最大的年近百岁，但看上去依然让人欢喜，这种让人欢喜的感觉透露出老有所依、老有所乐、老有所安的幸福感。

袁会长精心准备了适合老人健身养生的“手指操”和“爱心美肌“牌护手霜，以精彩诙谐的顺口溜拉开了健康科普节奏。 从手尖、手指节、掌、拳、腕穴位出发：“头面合谷收，虎口天天碰；头项寻列缺，胃胀寻四缝；拇指天天见，天天报平安，一枪打四鸟，手腕转起来，一二三四五，石头剪子布，一掌一拳一世界，婴儿拳握起来，快速展开血充盈。”简单的动作中蕴含着中医的智慧哲学。老人们不仅像小学生一样跟着认真做，还非常幽默地用顺口溜表扬“老师”教得好，顺口溜朗朗上口，老人们齐开口、逗得大家哈哈笑。

授课结束时，北京心理健康服务促进会的志愿者骨干武彬老师，特意送给全体老人一幅“吉祥大寿”画，这副画同样出自一位85岁老人之手---武老师的父亲。鲜红饱满的寿桃，生机勃勃的大鸡带着一群小鸡，不仅表达了“同龄人”之间的美好祝愿，也彰显了老一代人自强不息的精神和对美好生活的孜孜追求。

这次的公益行动不仅请来了像袁红会长这样中西医结合的精神内科专家，还有医学康复科李战武主任和急诊科孙鲲博士，他们带着爱心和专业技能，为有需求的老人们开展了一对一的个体健康服务。在快要离开的时候，我们再次被另一位老人打动，他不是别人，正是万寿阳光养老公寓的创始人闫庆华。他讲述了建立养老院的初心、发展曲折之路和未来不变的心愿，一个积极乐观、勇于担当、才华横溢的普通老人给我们留下了深刻的印象。闫老本人曾经为了搀扶老人，腰部扭伤，今天李战武主任当场为闫总正脊、针灸、保驾护航。
这不是一次简单的慰问活动，而是一次特殊意义的教育和洗礼。从老一代人的身上，年轻一代完全可以汲取到珍贵的精神养料，完全可以把优良传统发扬光大。北京心理健康服务促进会接下来将策划更多的公益方案，借助上级联合党委提供的服务渠道，通过发挥老年群体的社会价值，保持他们的社会功能，降低孤独症和抑郁症的发病率，让他们的晚年生活健康、快乐、充满阳光，正可谓“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。